Selbstheilung

Die Selbstheilungskräfte können Parkinson nicht beseitigen. Sie können aber helfen, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und mit der Krankheit besser zu leben.

Was ich darunter verstehe

Für mich gehören dazu eine positive Lebenseinstellung, Selbstfürsorge und das Gefühl, aktiv etwas tun zu können. Wer in einer unterstützenden Umgebung lebt und sich selbst annimmt, gibt dem Körper die besten Voraussetzungen. Die Ansätze von Kurt Tepperwein betonen, wie viel der Geist bewirken kann, wenn man sich auf die Heilung konzentriert und zuversichtlich bleibt.

Selbstheilung heißt für mich nicht, auf ärztliche Begleitung zu verzichten. Sie entsteht aus vielen Bausteinen zusammen: Bewegung, Ernährung, Ruhe, guten Beziehungen und Zuversicht.

Meine Erfahrung

Seit ich angefangen habe, selbst etwas zu tun, habe ich mich nie mehr hilflos gefühlt. Depressionen hatte ich seit Herbst 2021 nicht mehr. Auch meine Einstellung kann bei meinem Verlauf eine Rolle spielen, auch wenn sich das nicht messen lässt. Wie eng das mit dem Placeboeffekt zusammenhängt, beschreibe ich dort.

Mein Fazit

Übernimm die Kontrolle über das, was du beeinflussen kannst. Das allein verändert schon viel.