Evaluación de los informes médicos

Mis mediciones de 2021 a 2026

Desde enero de 2021 mido yo mismo mi movilidad con regularidad, con pruebas sencillas para las manos. Desde septiembre de 2022 mido además mi temblor con el Tremipen. A esto se suman las mediciones de mis neurólogos. Aquí muestro todos los valores, también los que no se ven tan bien. Los gráficos muestran promedios trimestrales de muchas mediciones individuales.

Parte III de la MDS-UPDRS: 18 puntos (2021), 14 (2024), 15 (2025). Según los estudios, la evolución promedio, casi siempre con medicamentos, sube de 2 a 3 puntos por año. En 2025 mi valor está entre 11 y 15 puntos por debajo.

Girar la mano 20 veces: Giro la mano veinte veces lo más rápido posible y tomo el tiempo. La mano izquierda, afectada desde el principio, se volvió mucho más rápida hasta 2023. Después se volvió más lenta otra vez hasta principios de 2025, y desde entonces está más o menos al nivel de 2021. La mano derecha está mucho mejor que en 2021, pero en el segundo trimestre de 2026 se volvió notablemente más lenta.

Golpeteo de dedos: La mano izquierda ha mejorado casi sin interrupción a lo largo de los años. La mano derecha mejoró de golpe a finales de 2021. Desde 2024 se vuelve poco a poco algo más lenta, pero sigue claramente por debajo del valor de 2021.

Tremipen: El Tremipen es un pequeño aparato de medición en forma de bolígrafo. Mide cuánto tiembla mi mano, en reposo y con el brazo extendido. A grandes rasgos, hasta unos 16 mG corresponde a "sin temblor", de 16 a 41 mG a "temblor insinuado" y de 41 a 129 mG a "temblor leve". Todos mis promedios trimestrales están en los niveles "sin temblor" o "insinuado". El temblor de reposo izquierdo se mantuvo estable entre 13 y 15 mG desde 2024 hasta finales de 2025. Desde principios de 2026 sube de un trimestre a otro, últimamente a unos 20 mG.

Las automediciones no son mediciones científicas. El estado del día, la hora, el estrés y la temperatura influyen mucho. Pero a lo largo de los años y de muchos cientos de mediciones me muestran dónde estoy. Los valores de 2026 llegan hasta el 20 de septiembre.

Lo que escribe mi neuróloga en mayo de 2026

Desde enero de 2021 soy paciente de la Dra. Gisela de Abos y Padilla, especialista en neurología en Mannheim. Ella acompaña mi camino de forma crítica y, aun así, me apoya. El 25 de mayo de 2026 resumió mi evolución y opinó sobre mis terapias:

• Valoración general: "En resumen, evolución leve sin progresión desde 2021 sin medicación dopaminérgica." Si esto se debe a mis terapias o a una evolución naturalmente favorable, no se puede decir con certeza en un caso individual. Lo respeto.
• Doxiciclina: me la recetó en dosis baja por una rosácea leve.
• Fexofenadina: Al ser un medicamento aprobado, probado y bien tolerado, un tratamiento "puede perfectamente recomendarse".
• Litio: El nivel en sangre era normal, como se esperaba con mi dosis. Los estudios sobre el Parkinson todavía no son concluyentes.
• N-acetil-L-leucina: Para las personas con Parkinson ya manifiesto todavía faltan pruebas. Los casos impresionantes se referían a la fase previa.
• Psilocibina: solo de vez en cuando, no a diario, y de ningún modo junto con 5-HTP.
• En general: La vitamina B6 en dosis altas puede dañar los nervios. La dieta MIND es la que mejor resultado ha dado en los estudios sobre prevención. El ejercicio sigue siendo la medida individual más importante. Para documentar mi temblor me prescribió una aplicación con reloj inteligente.

No me dice lo que quiero oír. Me señala los riesgos, nombra las lagunas de conocimiento y me corrige cuando hace falta. Justo un acompañamiento así le deseo a cualquiera.